Welche Farben sind am besten für einen erholsamen Schlaf? – Nachtlichtshop
Welche Farben sind am besten für einen erholsamen Schlaf?
Eine britische Hotelkette hat Untersuchungen über Farben und Schlafverhalten durchgeführt. In einem blauen Schlafzimmer schliefen die Menschen 7 Stunden und 52 Minuten. Blau hat sich bei der Untersuchung als die beste Farbe herausgestellt. Die anderen Farben, die für einen guten Schlaf sorgen, sind Gelb, Grün, Silber und Orange.
Es ist ja bereits bekannt, dass Farben einen großen Einfluss auf die Emotionen und die Psyche haben. Die Hotelkette befragte 2000 Haushalte zu ihrem Schlafverhalten und den Farben ihrer Schlafzimmer.
1. Blau = Beruhigend
Die Haushalte mit einem Schlafzimmer, das viel Blau enthält, bewerteten ihren Schlaf am besten. Das liegt wahrscheinlich daran, dass Blau eine beruhigende Wirkung hat. Blau kann den Blutdruck senken und den Herzrhythmus beruhigen: zwei Voraussetzungen für einen erholsamen Schlaf.
2. Gelb = Entspannung
Die zweitbeste Farbe in dieser Studie ist Gelb. Haushalte mit gelb gefärbten Schlafzimmern gaben an, 7 Stunden und 50 Minuten zu schlafen. Für das Nervensystem ist Gelb die Farbe, die entspannt. Gelb schafft auch eine warme und gemütliche Umgebung. Dies wiederum sorgt dafür, dass Sie leicht einschlafen können.
3. Grün = entspannend
Grün ist die Farbe, die den dritten Platz belegt. Mit 7 Stunden und 36 Minuten erreichte die Farbe Grün diesen Platz. Grün wirkt beruhigend und besänftigend und sorgt daher wie Gelb für ein schnelles Einschlafen.
4. Silber = Luxus und Komfort
Dann die Glücklichen, die sich für ein silbernes Schlafzimmer entschieden haben. Das luxuriöse Aussehen des Silbers und die Reflexion bestimmter Funken lassen uns glauben, es sei Nacht. Und so fallen diese Haushalte in einen angenehmen Schlaf.
5. Orange = Stabilität
Wir haben es nicht kommen sehen, aber Orange hat für Nächte von 7 Stunden und 28 Minuten gesorgt. Orange verleiht einem Raum Wärme. Orange schafft auch eine stabile Atmosphäre. Das entspannt die Muskeln. Du hast es erraten, du schläfst also leicht ein.
Es gibt aber auch Farben, die man besser nicht für das Schlafzimmer wählt.
Lila, braun und grau. Diese Farben sind auch tagsüber nicht die fröhlichsten. Kurzum, es scheint, dass man sich mit fröhlichen Farben nicht nur tagsüber gut fühlt, sondern auch besser schläft. Auch wenn wir die Farben des Schlafzimmers bei Nacht nicht sehen können. Es ist das letzte, was wir sehen, bevor wir das Licht ausschalten oder die Augen schließen. Haben Sie lila, grau oder braun in Ihrem Schlafzimmer? Dann können Sie den Raum ganz einfach mit schönen Accessoires verschönern. Schönes helles Nachtlicht, Kerzen und ein schönes buntes Bild. Kleine Anpassungen sorgen für großen Schlafgenuss.
Nachtlichter oder Schlaflichter schaffen eine schöne Atmosphäre im Kinderzimmer.
